标签:学会,公司,体例,健康,养身,不再,难学 2020/3/6 8:45:17 预览次
健康养生是一个恒久话题,学会一下这10种深圳送水公司体例,健康身体离你不远!
1、助降压:山楂泡水
山楂泡水有助于降脂、减肥、美容、降糖,鲜的、干的都可以。
2、护肝:五味子泡水
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用,泡水喝有助于护肝。
3、怕冷:肉桂泡水
肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用,能够让身体温顺起来。从临床看,阳虚型、阴阳两虚型的患者结果好一些。
4、除脚臭:白萝卜泡水
白萝卜含有硫氰酸苯酯,能杀菌。用半个白萝卜切成薄片进行熬煮,大火熬3分钟、小火熬5分钟,待降温后泡脚,连洗数次可帮助除脚臭。
5、缓解头痛:白玉兰花泡水
若取玉兰花数朵、苏叶适量,以开水冲泡代茶饮,可缓解感冒头痛。
6、调经美容:玫瑰泡水
女性在月经前、月经期、压力大时,可取玫瑰花(药店购买)3~4克,用开水浸泡,杯盖密闭5分钟后饮用,可调节烦躁的情绪。
注:月经量过多的女性以及气虚者不宜服用。
7、低血压头晕乏力:泰西参泡水
心理性低血压状况常见于年轻妇女,轻者如无任何症状,无需药物治疗。
泰西参泡水饮用,既可以双向调节血压网站优化,又可以增长水分摄入。
8、头晕目眩:枸杞泡水
枸杞子泡水,对肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、脂肪肝等症能起到辅助治疗作用。
9、咳嗽:干橙子皮泡水
橘子与橙子都有润肺的功效,但中医讲,橘子偏温,橙子偏凉。
假如是受凉引起的咳嗽,痰清稀,属于风寒咳嗽,可吃些橘子;若是喉咙肿痛、咳嗽痰发黄,则是风热咳嗽,吃橙子为宜。
但寒热偶然不好掌握,泡干橙子皮水喝是个简单好用的方法,风热与风寒性咳嗽皆适用。
10、嗓子干疼:罗汉果泡水
平时用嗓过多者,可以尝试罗汉果泡水。
到药店买来罗汉果,在它的两头各钻一小洞,放入茶杯,冲入开水即可。
注:买罗汉果要遴选那种圆形褐色、个头大、质地较坚硬、摇晃不响的,才算优质。